Coaching sportif individuel avec suivi personnalisé.
- Back’Up propose une expertise et un coaching pour lutter contre les maux de dos ponctuels ou chroniques*, et améliorer la santé du dos.
- Back’Up propose aussi un suivi personnalisé en renforcement musculaire pour tonifier, raffermir le corps et affiner la silhouette.
Possibilité d’intervention en entreprise.
Coaching dos :
- Lutte contre les douleurs liées aux lombalgies, hernies…
- Contre les effets néfastes d’une posture assise tenue trop longtemps : raideurs, dos voûté…
- Éviter les blessures.
- « Corriger » la posture, le maintien.
- Protéger et entretenir le dos au quotidien.
Renforcement musculaire :
- Pour retrouver ou conserver un corps tonique.
- Pour développer, entretenir le capital musculaire.
- Retrouver et garder « la ligne ».
- Galber plus spécifiquement une partie du corps.
- Entretenir la mobilité, la souplesse.
- Se remettre en forme, travailler la santé globale.
Vous pouvez également me joindre sur mon adresse e-mail : ktemin@backup.coach.
*Après avis médical.
Back’Up est une marque déposée.
Back'Up Coach 